SCHERPE rotterdamse
POSITIEVELING met DRIE
TOFFE merken UP
& RUNNING
It's me! Frouke,
omgedoopt tot Frosje
WHO THE F IS FROSJE?
En ik kijk op de foto misschien een beetje stoer - met een lijf vol prachtige inktkunstwerken en een tiental oorbellen - maar ik ben vooral een enthousiast blij ei dat na haar afstuderen en vaste baan in 2017 besloot de sprong in het diepe te wagen (as usual) en fulltime voor zichzelf ging werken. Online marketing als Frosje Branding & Content. Beste keuze ooit.
Goed. Dat werkte zo lekker dat ik in 2018 mijn tweede bedrijf Beer For Girls lanceerde. Yes, bierproeverijen voor vrouwen. Dat was een gat in de markt dat goedgevuld raakte.
Daarnaast toverde ik de lifestyle blog die ik in 2014 begon - nadat ik 45 kilo was afgevallen - om in een platform voor een gezonde (body)positieve lifestyle, nu Frosje Power.
Anno 2023…
en ontzettend bescheiden...
Featured in...
Featured in...
- Karlijn
Met focus op de lange termijn werken we aan een passende B2B of B2C strategie. Online marketing als basis, offline marketing als superpower.
Schuif aan en geef je inner beergirl de ruimte die ze verdient. Tijdens onze proeverijen nemen mijn beergirls en ik je mee door de wereld van bier.
Gelukkig, gezond, succesvol, voldaan leven zit 'm in hoe jij je leven leeft. Frosje Power cursussen, workshops en retreats hel(p)en je op weg!
bierproeverijen
lifestyle
online marketing
'Je vraagt je af hoe ze het altijd weer bedacht krijgt. Frosje kicks 🍑 !'
- Sandra de Bruijn
'Werken met Frouke is altijd fijn. Even sparren als ik vastloop en dan weer door met de mooiste ideeën om verder te groeien.'
- Landi
'Frosje you queen! I've grown my business by 2k! Can't wait to the work on the next steps with you and your team!'
- MediaCenter Rotterdam
'Frouke denkt altijd met je mee. Haar veelzijdigheid en ervaring maken haar tot grote toegevoegde waarde hier.'
- Directeur P
'Als Frouke 3 zussen zou hebben die op haar zouden lijken in ambitie en knowhow, dan zou ik ze allemaal een contract geven. Gelukkig kan ik Frosje inhuren.'
“Ik voel me heerlijk ontspannen en dat was ook mijn intentie!”
“Ik voel me zo lekker nu. En zo leuk met elkaar!”
'Het leek mij meteen leuk om dit
ook live te doen! Wat een feestje.'
Tijdens de Frosje Power Lachsessie voel je de kracht van de lach. Het gaat zoveel verder dan een beetje grinniken en giebelen, we gaan met elkaar een innerlijke lachreis maken en jij voelt na 1,5 uur de power door je lijf gieren!
- Jacqueline
in maart is het weer tijd voor een frosje power event. Met dit keer als thema (re)treat yourself. Ga je mee?
- Petra
Doe een
Frosje Power Lachsessie!
Je wilt...
⭐ lekkerder in je vel zitten
⭐ meer van jezelf houden
⭐ zelfverzekerd in je schoenen staan
⭐ gezond en gemotiveerd opstaan
⭐ een overall gelukkiger leven leiden.
Ik voel je! En om daar te komen zul je de nodige stappen moeten zetten. Maar daar ben je klaar voor, anders was je hier niet geweest.
Je komt niet in zomaar in dat self loving, zelfverzekerde, gelukkige wereldje terecht. Was het maar zo makkelijk. Toch?
In 10 stappen
jouw power on 🔥
power
Hoe start jij je dag? Geef jezelf de ruimte en meet jezelf een fijne dagstart aan. Je power laadt zich op op dit soort momenten dus gun jezelf die ruimte. Ik help je op weg!
daily power routine kick start
Je bent misschien al hartstikke lekker bezig, maar laten we even inchecken of jij je power genoeg fuel geeft. Download de doelenplanner uit de Frosje Power Bijbel!
POWER HABIT TRACKER
Download hier je gratis
POWER HEAVEN tools!
